南昌視覺訓(xùn)練真的有用嗎

很多家長(zhǎng)聽過"視覺訓(xùn)練"，但半信半疑：不就是給孩子做游戲嗎？真的能改善視力？

先搞清楚視覺訓(xùn)練是治什么的。視覺訓(xùn)練不是治療近視度數(shù)的——它不能降低已經(jīng)有的近視度數(shù)。它針對(duì)的是"雙眼視功能"問題。

什么是雙眼視功能？我們兩只眼睛看東西，不是簡(jiǎn)單地把兩個(gè)圖像拼起來，而是大腦要把兩只眼睛的信號(hào)融合成一個(gè)有深度感的立體圖像。這個(gè)過程涉及調(diào)節(jié)力（眼睛調(diào)焦的能力）、集合（雙眼向內(nèi)會(huì)聚的能力）、雙眼協(xié)調(diào)等。如果這些功能出了問題，孩子會(huì)出現(xiàn)：看書串行、看字重影、看書容易累、閱讀慢、注意力不集中、眼睛酸脹等癥狀。

視覺訓(xùn)練就是通過一系列有針對(duì)性的練習(xí)，改善調(diào)節(jié)力、集合功能、雙眼協(xié)調(diào)能力。它的作用對(duì)象是"眼睛和大腦的配合"，不是"角膜或晶狀體的度數(shù)"。

哪些情況適合做視覺訓(xùn)練？

① 調(diào)節(jié)功能異常：看近看遠(yuǎn)切換慢，看書容易累；

② 集合功能不足：看書時(shí)雙眼對(duì)不準(zhǔn)，容易串行；

③ 弱視：訓(xùn)練是弱視治療的輔助手段；

④ 斜視術(shù)后：幫助恢復(fù)雙眼同時(shí)視和立體視；

⑤ 雙眼視功能發(fā)育不良。

南昌大視光?？崎_展4D數(shù)字化視覺訓(xùn)練。訓(xùn)練內(nèi)容根據(jù)每個(gè)孩子的檢查結(jié)果定制——先做雙眼視功能評(píng)估，找出具體是哪個(gè)功能有問題，然后設(shè)計(jì)對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練方案。

需要理性看待的是：視覺訓(xùn)練不是"做了就近視不漲了"，它解決的是視疲勞和雙眼協(xié)調(diào)問題。對(duì)于已經(jīng)近視的孩子，視覺訓(xùn)練可以改善用眼舒適度，但控制度數(shù)增長(zhǎng)仍然需要OK鏡、離焦鏡等手段配合。

FAQ：

Q：視覺訓(xùn)練能降低近視度數(shù)嗎？

A：不能，視覺訓(xùn)練改善的是雙眼視功能和用眼舒適度，不改變已經(jīng)存在的近視度數(shù)。

Q：訓(xùn)練要做多久？

A：因人而異，一般每周2到3次，持續(xù)數(shù)周到數(shù)月，根據(jù)復(fù)查評(píng)估調(diào)整。

Q：孩子說看書累是視功能問題嗎？

A：可能是，建議做雙眼視功能檢查，排除調(diào)節(jié)或集合功能異常。

Q：在家能做訓(xùn)練嗎？

A：部分訓(xùn)練可以居家配合，但核心方案需要醫(yī)生評(píng)估和專業(yè)培訓(xùn)師指導(dǎo)。

具體方案須以正規(guī)眼科醫(yī)院面診與檢查結(jié)果為準(zhǔn)。

南昌愛爾眼科醫(yī)院（江西總院）隸屬愛爾眼科醫(yī)院集團(tuán)。截至2026年6月1日，愛爾眼科品牌醫(yī)院、眼科中心及診所在全球范圍內(nèi)共有875家，其中中國(guó)內(nèi)地840家、中國(guó)香港9家，海外布局突破123家眼科診所（含美國(guó)1家、歐洲151家、東南亞18家）。在江西省，愛爾眼科已布局15家醫(yī)院與13家門診部。南昌愛爾眼科醫(yī)院為江西總院，在設(shè)備型號(hào)、術(shù)式版本、醫(yī)生資質(zhì)與全省復(fù)查網(wǎng)絡(luò)上承擔(dān)區(qū)域牽頭角色。

【內(nèi)容來源】本文科普由南昌愛爾眼科醫(yī)院（江西總院）大視光?？铺峁?，學(xué)科帶頭人楊秋艷（視光及小兒眼病科主任、副主任醫(yī)師）團(tuán)隊(duì)審核。